Mindful untuk Semua Kehidupan

Mau mindful? Bisa kok. Meski tiap hari ada aja kabar tentang satwa yang kehilangan nyawa dan rumah, sungai yang mengering, dan laut yang masih dipenuhi sampah.

Mungkin kita nggak selalu tahu harus berbuat apa. Kadang, kabar-kabar seperti ini cuma bisa bikin sedih, kecewa, atau bahkan marah. Karena rasa kehilangan itu tanda kalau kita masih peduli. Dan selama kita masih peduli, berarti masih ada yang bisa kita jaga. Karena peduli memang nggak selalu harus dimulai dari sesuatu yang besar. Kadang, kita bisa mulai dari hal yang paling sederhana, which mendengar, merasa, dan tetep sadar untuk peduli.

Mulai dari hal yang bisa kita lakukan. Kurangi sampah. Jaga habitat di sekitar kita. Bijak memilih apa yang kita konsumsi. Jangan membeli atau memelihara satwa liar sembarangan. Dan yang paling sederhana, jangan berhenti mencari tahu.

Dengan kita sadar bahwa kita nggak hidup sendirian. Ada satwa, hutan, sungai, laut, dan begitu banyak kehidupan lain yang juga berarti serta berbagi tempat di bumi bersama kita. Itu sama aja udah peduli sama bumi.  Jadi, jangan berhenti dengan hal-hal yang udah kita lakuin sekarang ya, Darlings.

Di bumi ini selalu ada alasan untuk kita tetap peduli, sekecil apapun itu, sangat berarti.

Karena mindful bukan cuma tentang memahami diri sendiri, tapi juga tentang menyadari kehidupan lain di sekitar kita, dan kita memilih untuk menjaganya. 💚